|
Ba món cháo dành cho bé 6 - 8 tháng tuổi |
|
|
|
10/06/2007 |
| Với bột gạo dinh dưỡng, bạn có thể dễ dàng thay đổi món ăn cho bé bằng những thực đơn đa dạng và cân bằng dinh dưỡng vì không những giữ nguyên các dưỡng chất từ gạo mà còn được bổ sung thêm các vitamin và khoáng chất cần thiết khác. |
1. Cháo cá basa, rau đay Nguyên liệu -
Bột gạo dinh dưỡng Nestlé: 4 muỗng canh vun (20 g) -
Lá rau đay băm nhuyễn: 1 muỗng canh vun (10 g) -
Cá basa lóc nạc băm nhuyễn: 1 muỗng canh vun (20 g) -
Dầu: 1 muỗng canh gạt (5 g) -
Nước: 1 chén đầy (250 ml)
Cách thực hiện -
Cá hòa với 1/3 chén nước đánh tan (để khi nấu sôi cá không bị vón cục) -
Cho rau, cá tán nhuyễn vào 2/3 chén nước còn lại, bắc lên bếp nấu chín -
Nhắc xuống để nguội bớt (khoảng 2 phút) -
Cho từ từ bột gạo vào khuấy đều tay cho đến khi hết lượng bột -
Bột đã tan, mịn cho dầu ăn vào trộn đều và cho bé thưởng thức
2. Cháo thịt heo, bí đỏ Nguyên liệu -
Bột gạo dinh dưỡng Nestlé: 4 muỗng canh vun (20 g) -
Bí đỏ cắt nhuyễn: 1 muỗng canh vun (20 g) -
Thịt heo nạc băm nhuyễn: 1 muỗng canh vun (20 g) -
Dầu:1 muỗng canh gạt (5 g) -
Nước:1 chén đầy (250 ml)
Cách thực hiện -
Cho bí đỏ và thịt vào nước, khuấy cho tan thịt, bắc lên bếp nấu chín -
Nhắc xuống để nguội bớt (khoảng 2 phút) -
Cho bột gạo vào khuấy cho cháo thật mịn -
Bột tan cho dầu ăn vào khuấy đều
3. Cháo đậu hũ, đậu xanh, bí đỏ Nguyên liệu -
Bột gạo dinh dưỡng Nestle: 4 muỗng canh vun (20 g) -
Đậu hũ non băm nhuyễn: 1 muỗng canh gạt (20 g) -
Đậu xanh không vỏ: 1 muỗng canh vun (20 g) -
Bí đỏ băm nhuyễn: 1 muỗng canh vun (20 g) -
Dầu: 1 muỗng canh gạt (5 g) -
Nước: 1 chén đầy (250 ml)
Cách thực hiện -
Bí đỏ, đậu xanh hấp chín tán nhuyễn với 1/3 chén nước -
Đậu hũ non tán nhuyễn với 2/3 chén nước còn lại -
Trộn hai hỗn hợp trên lại với nhau, trộn đều, bắc lên bếp nấu chín -
Nhắc xuống để nguội bớt (khoảng 2 phút) - Cho từ từ bột gạo vào khuấy đều tay cho đến khi hết lượng bột
- Bột đã tan, mịn cho dầu ăn vào trộn đều và cho bé thưởng thức
(Theo www.nestle.com.vn) |
baby, baby world, toy for baby, toy, baby care, health care, shopping for baby. baby picture
KIẾN THỨC